了解 VARK 理論的4種學習風格，找出最適合自己的學習模式！ (2024)

所謂「學習」就是指吸收與了解外來資訊，而學習風格則是接觸新資訊時，個人所偏好的接收環境或理解方式。而VARK就是一套著名的學習風格理論，由紐西蘭林肯大學教師 Neil Fleming 提出。他發現即使老師再優秀，仍然有些學生會出現學習困難。到底 VARK 代表什麼？每一種學習風格又可以透過哪些方法去提升學習能力？

簡單自測自己屬於哪種學習風格

1. 學習新事物時，你習慣用：

(A) 圖片或圖表

(B) 聽別人解釋或向人提問

(D) 看示範

2. 你喜歡的網站都具備：

(A) 有趣的設計與視覺效果

(B) 聲音介紹，可聽音樂或廣播

(D) 可以按、移動或進行互動的物件

3. 除了價格之外，什麼因素影響你買新書？

(A) 封面與外觀

(B) 他人的評論或推薦

(D) 書中有現實生活的故事、經驗與例子

4. 你想告訴別人如何到一個地點時，你會：

(A) 畫地圖

(B) 告訴他如何走

(D) 和他一起去

5. 你為團體策劃活動時，你會用哪種方式得知發收資訊？

(A) 以地圖或是網站來展示

(B) 致電、通信或寄電郵

(D) 直接列印行程表

6. 你將要在重要場合發表演說，你會如何準備？

(A) 做圖表、收集圖片來進一步解釋事物

(B) 寫幾個關鍵字，並反覆地練習你的演說

(D) 收集許多例子與故事，讓講稿更實際有用

7. 當膝蓋出現問題，醫生應該怎樣向你說明？

(A) 用圖表解釋

(B) 仔細口述問題

(D) 使用膝蓋模型，展示問題所在

8. 你較喜歡老師或演講者使用：

(A) 圖片、圖說與圖表

(B) 問答環節、對談、小組討論或是邀請講者

(D) 模型、示範或是實際操作的部份

9. 不確定是’dependent’或’dependant’，你會：

(A) 在腦中「看」這個字，再從外觀選擇

(B) 想想這兩個字的發音，並且選擇一個

(D) 把兩個字都寫在紙上，選一個

10. 完成測試後，你較喜歡哪種方式呈現結果？

(A) 以圖表展示成果

(B) 口頭解說結果

(D) 從你已經做過的試題中舉實例說明

回答完上列問題，請按照各字母的答案的多寡去判斷：

最常選A屬於偏向Visual——視覺；
最常選B屬於偏向Aural——聽覺；
最常選C屬於偏向Reading——閱讀；
最常選D屬於偏向Kinesthetic——觸覺；

VARK的學習風格到底是什麼？

VARK當中的四個字母來自「Visual 視覺」、「Aural 聽覺」、「Reading 閱讀」、「Kinesthetic 觸覺」，代表四種常見的學習風格：

一、Visual 視覺型學習者
偏好視覺學習的人主要是靠眼睛觀察世界，連表達自己時也喜歡用圖表、相片、手勢等的視覺方法。他們對顏色及空間非常敏感，特別重視視覺效果，製作powerpoint 時花在設計上的時間可能比實際內容多。他們亦喜歡由宏觀的角度來探討事物，因此往往能察覺別人看不到的規律，獲得獨特見解。如果你是偏好視覺學習的人，可利用 mind map、concept map、timeline、decision tree、semantic network 等方法把資訊轉化為圖像，以助掌握事物之間的關係。學習時可使用不同的顏色筆記下重點，令筆記每一頁看起來都不一樣，也能減少溫習的沉悶感覺。
二、Auditory 聽覺型學習者
偏好聽覺學習的人依靠耳朵和嘴巴學習。他們喜歡與人交流，透過提出疑問、陳述意見及進行深入討論，快速吸收所需資訊。因此他們喜歡與他人一起學習，參加小組討論，亦是個不錯的演講者。不過偏好聽覺學習的人特別容易受環境噪音影響導致分心，所以需要寧靜的地方溫習。如果你是偏好聽覺學習的人，可參加行業展覽或研討會等與專業人士交流意見，或在 YouTube 和 Podcast 收看/收聽音頻，助你快速吸收所需知識。溫習時，你可假裝自己是位演講者，向台下觀眾解釋自己的想法，幫助你理解題材和組織思維。
三、Reading 閱讀型學習者
偏好閱讀學習的人對文字特別鍾愛。他們喜歡閱讀文章、整理資料和製作清單。由他們製作的報告一般都結構清晰，要點清楚列出。偏好讀寫學習的人對用詞特別敏感，因此較易發現別人容易忽視的小錯處，例如語法錯誤、錯別字等。如果你是偏好閱讀學習的人，最有效的學習方法就是把搜尋回來的資料整理成自己的文字。同時建議隨身帶備紙筆或使用筆記app，方便記下要點，之後再整合分類，加入參考資料，幫助自己更深入了解內容。
四、Kinesthetic觸覺型學習者
偏好觸覺學習的人十分實際，喜歡親力親為，覺得概念與理論太過虛無縹緲。他們寧願著手解決現實生活中看得見，摸得到的問題。他們要明確看到知識的價值才會充滿動力。相反，他們若覺得新知識並無實際用途，就難以集中精神。如果你是偏好體驗學習的人，最有效的學習方法就是邊做邊學，例如參加體驗班、模擬場景來加強事情的真實感。遇到新概念時可把概念套用在實際案例上，幫助你發掘當中的用處和價值。